骨盤ボディメイクインストラクター

LEVEL.1

身体の土台となる骨盤を整えることで、全身の骨格を正しい位置に導くメソッドです。
骨盤を美しく機能的に支える基礎筋力を養うためのクラス、指導方法を学びます。

●骨盤解剖学、筋学、運動生理学、スポーツ栄養学、呼吸と骨盤底筋の動きなどについての座学 １５時間
●産後ケア(産後の症状、指導法) ５時間
●骨盤学 ５時間
●実技指導 １５時間
●セルフプラクティス １０時間以上
●骨盤学シュミレーション
●筆記試験、実技試験

５時間×８日間 計５０時間以上
  ￥２００，０００(税別)
修了証込み、別途協会登録費 
  ￥１２，０００(税別) 

※修了生の再受講は
  １日あたり￥１０，０００(税別) 

◇１日目
デモレッスン、骨盤解剖学、実技指導

◇２日目
筋肉学、実技指導

◇３日目
運動生理学、呼吸、実技指導

◇４日目
産前産後骨盤学、実技指導

◇５日目
スポーツ栄養学、実技指導

◇６日目
各種慢性症状、症状別実技指導

◇７日目
骨盤シュミレーション、おさらい

◇８日目
筆記試験１２０分、実技試験３０分